Fitness

dinsdag, 1 maart 2016

Voor een goede gezondheid is het belangrijk dat je regelmatig fysiek actief bent. Dat is met een kantoorbaan soms lastig te realiseren. Om fanatiek te sporten of in beweging te blijven heeft Snow een fitnessruimte ingericht, waarin zowel kracht- als conditietraining mogelijk is.

De fitnessruimte is ingericht met twee spinfietsen, een power-tower, gewichten en de Bowflex MAX. Het laatstgenoemde apparaat is trouwens speciaal ontworpen voor de moderne mens met weinig tijd; met een kwartier intervaltraining heb je je volledige cardio-workout gedaan. Met de aanwezige sportmatjes is het ook mogelijk eigen oefeningen te doen, bijvoorbeeld voor rekken en strekken, yoga of het zogenaamde ‘bodyweight fitness training’.